เป็นแอปพลิเคชันหลักปฏิบัติ 7 ขั้นตอน ซึ่งเป็นหลักสากล สามารถปฏิบัติได้ทุกคน ทุกเชื้อชาติ ทุกศาสนา เป็นหลักปฏิบัติเพื่อให้เกิดสติและปัญญา ในการดำเนินชีวิต เพื่อมีสติรู้เท่าทันอารมณ์ เห็นความจริงของชีวิต การเกิด/ดับ หรือเพื่อแก้ไขปัญหาชีวิตบางอย่าง ที่หาทางออกไม่ได้